Những tác hại của mỡ bụng bạn cần biết

Mỡ thừa ngày một tích tụ nhiều trên cơ thể là mối hiểm họa khi có nguy cơ bạn mắc phải các chứng bệnh về huyết áp, xương khớp hay tim mạch chứ không chỉ là vấn đề có vóc dáng xấu. Do đó bạn nên chú ý đến chúng ngay khi lượng mỡ thừa không quá nhiều.

Máy massage giảm mỡ bụng

>>> XEM CÁC LOẠI MÁY MASSAGE BỤNG: https://mikimart.vn/

Nguyên nhân tích tụ nhiều mỡ thừa

Chúng ta đều biết mỡ thừa không tự nhiên sinh ra rồi mất đi. Những chất béo bạn tích tụ tại vùng bụng hay những bộ phận khác đều là do chế độ sinh hoạt và ăn uống hàng ngày:

  • Lười vận động. Hãy nhớ lại thử xem lần gần đây nhất bạn tham gia chơi một môn thể thao hay chạy bộ, tập gym là khi nào? Trong khi vận động là cách tiêu hao năng lượng, giải phóng mỡ thừa một cách nhanh chóng nhất.
  • Thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc hay chất lượng giấc ngủ kém, thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm cũng là một trong những điều góp phần làm gia tăng chất béo trong cơ thể bạn.
  • Ăn uống nhiều đường, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ. Sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, nước ngọt có gas,…
  • Ngồi hay đứng nhiều làm mỡ thừa tích tụ tại vòng 2. Đặc biệt hiện nay những người làm văn phòng do tính chất công việc nên thường xuyên tiếp xúc với máy tính.
  • Anh em nam giới thường phải đi nhậu nhẹt tiếp khách mỗi ngày.
  • Các chị em sau khi sinh con cơ thể chưa kịp lấy lại vóc dáng, mỡ xuất hiện nhiều tại vòng 2.
  • Có chế độ ăn thiếu hụt protein nghiêm trọng.
  • Do mất cân bằng vi khuẩn tại đường ruột.
  • Thường xuyên căng thẳng, stress, lo âu trong thời gian dài.
  • Do thay đổi hoocmon trong cơ thể hoặc do di truyền.

Máy massage giảm mỡ bụng hiệu quả

Tác hại không ngờ của việc tích tụ mỡ thừa

Các chuyên gia, bác sĩ đã chứng minh được những tác hại mà mỡ bụng gây ra:

  • Nguy cơ mắc chứng bệnh như tiểu đường, bệnh về tim mạch, huyết áp cao, ung thư đại tràng, ung thư vú, cổ tử cung, chứng ngừng thở khi ngủ,…
  • Gây mất thẩm mỹ, đem đến một vóc dáng sồ xề.

Cách giảm thiểu tác hại của mỡ bụng

Một số biện pháp sau đây bạn có thể áp dụng ngay để loại bỏ mỡ thừa khỏi cơ thể:

  • Tăng cường vận động khi có thời gian rảnh. Tranh thủ đi cầu thang bộ tại chỗ làm, đi dạo sau giờ làm, dọn dẹp nhà cửa, tập một môn thể thao yêu thích,…. Đây là cách để loại bỏ mỡ thừa hữu hiệu nhất.
  • Chườm nóng cơ thể bằng muối rang cùng với gừng băm nhỏ (có thể thay thế bằng ngải cứu). Cho vào trong khăn sạch để chườm trên vùng bụng trong khoảng nửa tiếng. Một ngày chườm tối đa 3 lần.
  • Sử dụng thiết bị hỗ trợ như đai massage giảm mỡ bụng. Sản phẩm sử dụng mô tơ mạnh mẽ tạo ra các mức rung khác nhau làm đứt gãy liên kết mỡ thừa dưới da và đào thải ra theo đường mồ hôi, hơi thở. Giảm mỡ bụng bằng máy massage rất phổ biến hiện nay khi nhiều người dùng kiên trì sử dụng và đạt được kết quả như ý muốn.

Những thông tin trên đây về tác hại của mỡ bụng hi vọng đã giúp ích được cho bạn trong việc tìm giải pháp giảm cân an toàn và hiệu quả. Nếu bạn muốn bắt đầu với các loại máy massage bụng thì hãy liên hệ ngay tới hotline 0917368119 để được đội ngũ nhân viên chăm sóc khách hàng tư vấn chi tiết nhất! hãy chăm sóc cho cơ thể bạn ngay từ hôm nay để giữ vóc dáng thon gọn cùng sức khỏe tối ưu

About The Author

Reply